Programma 2018

Yoga met Judith

Onder inspirerende leiding van Judith Graafsma beginnen we de dag met Yoga.

Locatie: SunSet

Vitaal met Olga

Een actieve workshop onder leiding van Olga Commandeur, waarbij zij op informatieve, humoristische wijze met de aanwezigen interactief “in gesprek” gaat over het belang van bewegen en goede voeding. Ook laat zij iedereen voelen wat een actieve houding is en waarom deze belangrijk is. En natuurlijk wordt er heerlijk bewogen op muziek.

Locatie: SunSet

Medische kunst voor de ziel

Filosofie is geneeskunde. Eeuwenlang is dit de overtuiging geweest van Griekse en Romeinse filosofen. Zij ontwikkelden manieren van leven en denken om je van je onrust en angsten te genezen. Deze filosofen waren immens populair, omdat hun leerlingen voelden dat filosoferen je gezonder maakt. Het gaf rust, tevredenheid en vrijheid. Tijdens deze interactieve lezing onderzoek je samen met filosoof Lammert Kamphuis wat wij nu nog van deze eeuwenoude filosofische inzichten en oefeningen kunnen leren voor een geestelijk gezond leven. Ervaar zelf de rust van de filosofie!

Locatie: Grote Kerk Hollum

Vogelspot wandeling

Onder bezielende leiding van vogel experts van het eiland maken we een wandeling door de 7 verschillende biotopen van het eiland. De vogel Rousseau staat hierbij centraal.

Startplaats: Sier aan Zee

Hata Yoga met Esther Oud

Esther Oud geeft op het strand Hatha-yoga, een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana’s.

Locatie: SunSet

Sûn Eten

In de deelnemende restaurants op het hele eiland, kunt u uw Sûn Menu kiezen.
Diverse topkoks hebben in samenwerking met het Amelands Produkt en Egbert Reining speciale menu’s samengesteld, heerlijke maaltijden op ambachtelijke en duurzame wijze op Ameland geproduceerd. Het resultaat verdient dit speciale keurmerk.

Locatie: Deelnemende restaurants

Over leven in een prestatiemaatschappij

Stress, onrust, burn-outs: het lijkt wel dé ziekte van onze samenleving. Waar komt het vandaan? En hoe gaan we er mee om? Tijdens deze interactieve lezing ga je samen met filosoof Lammert Kamphuis na hoe de rol van werk door de eeuwen heen is veranderd. Hoe belangrijk is succes voor jou? Bestaat er nog wel een scheiding tussen werk en privé? Aan het eind van dit programma heb je een verfriste geest en concrete handvatten om je dagen op een meer ontspannen manier in te vullen.

Locatie: Grote Kerk Hollum

Strand Wellness
(ijs, schelpen, wind, vuur, zand en zee)

Het kampvuur zorgt voor de nodige warmte
Evert Hettema neemt je mee op reis langs de elementen.

Locatie: SunSet

Sûn Slapen

Locatie: Deelnemende hotels en locatie’s