Judith Graafsma

Judith Graafsma

Judith Graafsma laat u kennis maken met Yin yoga. Dit is een rustige, langzame vorm van yoga, maar daarom niet minder uitdagend!
Bij deze vorm van yoga houd je bepaalde houdingen namelijk een aantal minuten aan. Dat heeft een aantal voordelen, de (diepere) weefsels in je lichaam worden gestimuleerd (o.a. ligamenten, spieren, pezen).

Daarnaast vraagt het in stilte en kalmte volhouden van bepaalde houdingen ook zeker een mentale inspanning van je.

Deelnemen?

Schrijf in vandaag nog in voor Sûn Ameland!

Helaas is Sûn Ameland 2018 afgelast. Lees er hier meer over.

You have Successfully Subscribed!